YOGA
Hatha Yoga
Yoga ist eine alte indische Methode durch die der Mensch die vollständige Beherrschung seines Körpers, seines Geistes und seiner Seele erlangen kann.
Um dies zu erreichen muss vor allem die Konzentrationsfähigkeit, das heißt die Beherrschung
der Gedanken,
auf das höchste geschult werden. Beherrscher seiner Gedanken
kann aber nur sein, wer auch seinen Körper schult und meisterhaft beherrscht.
Der Weg zur Schulung des Körpers durch Übungen – Asanas,des Atems- Pranayama, so wie des Geistes durch Meditation nennt man Hatha Yoga.
Ich praktiziere selbst seit 1992 Hata Yoga und habe langjährige Erfahrungen als Yogalehrerin. Als ausgebildete Yogalehrerin habe ich eine Zulassung der Krankenkassen.
Yoga ist eine wundervolle Ergänzung zu dem Konzept meiner Praxis, da der Patient durch das Üben von Yoga, sich selbst helfen kann. Viele körperliche Beschwerden verschwinden und er kommt in sein Gleichgewicht zurück.
Meine Yogakurse werden alle von Kassen gestützt,
als Präventions Kurse Entspannung nach § 20 SGB V, für AOK Mitglieder mit Gutschein.
Fortlaufende Kurse
Bei trockenem Wetter, im Garten
Ab dem ..........laufen die Kurse Dienstag und Mittwoch
wieder zur gewohnten Zeit
in der Klinghammerstraße 4 in Rudolstadt
Anfängerkurse in der Physiotherapie, Sabine Eisenhut
10x90 min.
Montag 19.00 Uhr – 20.00 Uhr
Rudolstadt- Schwarza, Schwarzburgerstraße 58
nächste Kurse: Start ........
Yoga in Rottenbach
10x90 min.
Donnerstag 10.00 – 11.30 Uhr
Turnhalle Rottenbach, Stadtilmer Str.5
nächster Kurs 08.04 - 17.06.2021
Yoga in Remda
10x90 min.
Mittwoch 19.30 - 21.00 Uhr
Remda, Turnhalle in der Grundschule
nächster Kurs erst wieder ab 07.04. - 09.06.2021
Yoga in Remda
10x90 min
Donnerstag 15.30 - 17.00 Uhr
Remda, Turnhalle in der Grundschule
nächster Kurs erst wieder ab 08.04. - 17.06.2021
Alle Yogakurse ( 10x 90 min zu 120,00 € , Einzel- oder Schnupperstunde 12,00 €)
werden von den Krankenkassen gestützt !
Für AOK Versicherte ist die Teilnahme mit einem Gutschein kostenlos.
Gutschein anfordern , zum Kurs anmelden, und zum Kursbeginn Gutschein mitbringen.
Für Erstteilnehmer wird eine Kaution von 50,00 € fällig, die am Ende des Kurses, oder
nach ausreichender Telnahme ( 8x ) wieder ausgezahlt wird .
Tel. 03672/ 35 07 86
Rufen Sie an, ich berate Sie gern!